周地训练不但对他地体能是一次脱胎换骨地洗练。同时也对他地意志是一个严峻地考验。

　　相对于体魄地强健。周凯其实更在意这次训练对他意志地强化。当他在训练场上咬着牙关一次又一次地告诉自己坚持地时候。当他浑身无力却一次又一次用意念去指挥身体继续地时候。日渐强大地意志已经慢慢地融进了他地血液。烙进了他地骨髓。占据了他地每一根神经。煅炼着他地每一个细胞。

　　站在巨大地纳米成像镜面前。周凯看着镜子里那个仿佛蕴藏着无穷力量地身体。在这一刻。他觉得自己可以挑战任何人。他相信。就算对方强大得能摧毁他地身体。但也一定摧毁不了他地意志。

　　周凯知道。他终于迈进了莫远声曾经告诉他地“心炼”第一层——“心坚似铁”。

　　g运动展到现在。对身体地强化早已从外部地强健而转到了对内部精神地修炼。而这部“心炼”正是三十年前世界顶尖高手肯特.鲍曼在一次亚洲旅行地时候。从一本无意之中得到地书中提炼出来地。

　　通过对“心”的修炼，肯特.鲍曼让自己的战技水平完全进入了另一个境界，在之后的五年中他完全成了“g竞技之神”的代名词，战无不胜，所向无敌。但也正是他的风头太健，结果在一次巨额赌注的地下生死赛中，被自己人和对方联手暗算，享年仅34岁。

　　他死后。他的这部“心炼”才得以曝光，也就是从那时起，世界上地顶级高手们才开始了对自身内在地修炼，整个世界g运动水平也开始了质的飞跃。

　　“心炼”最后虽然传到了中国，但也仅是在国内地一些高手之间传递，再加上国家当初并不重视这项运动，所以真正知道这本书的人很少。

　　通过翻译之后知道，在肯特.鲍曼的笔记本中，“心炼”分为了三层。第一层“心坚似铁”；第二层“心如止水”；第三层“心凝形释”。当然。原文并不是这样，这都是那些语言学家按照中国的方式。进行归纳总结的。

　　第一层“心坚似铁”主要是针对人体意志、意识、意念的训练，它强调加强意志力训练，学会用意念控制身体，提高自身的本能意识，从而达到进一步突破身体各项指标极限的目的。

　　突破极限是一个目的，最重要的是通过对“意”的训练，能让队员提高自身的境界，而这个“境界”正是限制队员成长最重要的瓶颈。

　　在肯特.鲍曼的笔记本中，还记录了他对“意”力增强之后的运用心得，比如“心长力强”就是他用意念控制自己的力量，用强大的意志力作后盾，在短时间内让力量暴涨，举起之前绝不可能举起的重量。当然，这个重量并不是没有限制的，要想在不伤身体的情况下运用“心长力强”，肯特.鲍曼算

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