来，现在提醒一下各位啊，还剩最后的两分三十秒。”
何老师：“黄老师，你是在用盐水腌肉吗？”
“啊是的，这样等会儿煎的时候肉质会更嫩滑一些。”
乔杉月默默记在小本本上：“学到了学到了，我之后回家试试。”
“学完回家做给羽生吃。”王嘉尔切着彩椒打趣。
“实不相瞒，嘉尔现在拿着的彩椒基本上都是不会出现在他面前的…”乔杉月弱弱道。
“为什么？羽生不吃彩椒吗？”何老师问。
乔杉月默默点头：“完全不吃，他还是挺挑食的，最近在努力纠正这个坏毛病，还好他还算配合我。除了正常的一日三餐外，家里还放了很多营养剂之类的东西，例如补充铁的、蛋□□、维生素矿物质这一类的。”
何老师：“运动员的饮食确实都比较严谨，虽然他现在退役了但是还要做冰演，还是得保持一个好状态的。”
“是的，冰演这个计划他还是想一直执行下去的，之前我们还商量过说之后的演出可以我去伴奏。”
王嘉尔守着锅还不忘聊天：“这主意听起来很棒哎！”
人精何老师已经开始为国内粉丝谋福利了，“音乐和花滑本身就是相辅相成的嘛，这个想法挺好的，可以建议羽生之后把冰演开到国内来，这样我们也可以去看～”
“好，我会回去之后和他商量一下的。”
“ok，来，我们的时间马上就要截止啦，五、四、三、二、一，时间到。”
三道料理被推上主桌，海上月是一道寿喜锅，“月亮”是金黄色的蛋饺，内里包的是鸡胸混合藕丁的肉馅，旁边还配了一道梅子茶泡饭。
开盖有惊喜是贝贝南瓜焗咖喱鸡肉，浓郁的芝士香配上软糯甜香的南瓜馅，咖喱鸡肉又带了一丝香辛的辣味，口感非常丰富。
最后获得主厨勋章的是罗拉的开盖有惊喜，乔杉月给她在胸口上别上了勋章。
“再一次祝贺罗拉，也谢谢我们的黄老师～辛苦啦～也谢谢我们的千玺和乔杉月～那我们今天就是这样～下周欢迎大家继续锁定我们的《拜托了，冰箱》。”
“我们下期见～”
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