兴致的看着顾羽打拳。
她现在还不懂这拳法的优劣，但打得好不好，从表面她还是能分辨出一二的。
一个半小时后，感觉到腹中食物消化一空，同时，身体的疲惫值也达到今天的极限了，顾羽才停下锻炼。
他长呼出一口气，那气成白雾状，直接喷出好几米的距离，身更是沾满了汗水。
不过，这一切都是值得的。
顾羽用自己强大的精神力感应了一下，光是这一次的锻炼，自己很久以前就陷入瓶颈的体质又获得了一次飙升。
至少提升了三成。
他感觉整个身体都开始被激活，身体仿佛去除了一道枷锁，卸下了不少重担整个人都变得轻松起来。
这种感觉非常的好。
“好了！今天站桩也站得差不多了！接下来我教你打拳吧１
调整休息了片刻，感觉身体状况好了不少的顾羽对希罗娜招手道。
以顾羽强大的恢复力，这会儿的功法，他的身体酸痛于疲惫感都在飞速的消失。
这就是他这些年不断开发和提升常磐之力的成果。
单单是体质本身的恢复力就是常人的3-5倍，再用常磐之力给自己刷了几遍后，顾羽觉得差不多恢复过来了，就准备教希罗娜打拳。
他自己今天是不准备继续修炼了！
过犹不及！
“嘻嘻！太好了１
希罗娜听了，开心的站起身跑了过来。
接下来两天时间，顾羽一遍自己修炼国术，一边教导希罗娜。
有凶兽肉、海王类肉，以及各种树果提供的丰富营养，两人的进步都非常的迅速。
第一天，顾羽达到明劲中期；希罗娜明劲入门；
第二天，顾羽达到明劲巅峰；希罗娜明劲中期；
第三天，顾羽成功突破暗劲，并且，凭借其恐怖的悟性、强大精神力的辅助、以及对身体的强大掌控力，硬生生跨过三个小境界，直接提升到了暗劲巅峰的程度。
只差暗劲与身体素质、气血积累，就能达到暗劲圆满，窥视化劲了。
希罗娜也在顾羽作弊是的指点下，提升到了明劲中期。
当然，这三天，顾羽每天也没忘记跟群友们聊聊天。
得知他的国术修炼进度，无论是叶问还是其他人都震惊的无以复加。
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