正式上线，整个节目组的周期时间极为有限，所有人都是以连轴转的模式在工作。
自从导演组的憨批人设又一次被验证后，以周允之为首的整个导演组也不再挣扎了——憨批就就憨批，有梗就好。
运动员原本就不像娱乐圈的明星一样擅长制造综艺效果，但是他们耿直的行为模式之下，整体的效果倒也不赖。
游泳主题的拍摄，比起射击主题，要少了一些意外，但是由游泳队为各位成员真实定制的游泳队训练方案，还是让所有人开始对游泳队的日常开始心生敬意。
在上午与下午的两个拍摄时段，实际上也是游泳队的日常训练时段中，所有人被要求在限定时间内完成指定游程，所有人的平均游程在5000米。
按照游泳队的主教练程炀介绍，这个游程实际上已经是为并没有进行过相关训练的运动员们打了折扣，实际上游泳队的日常训练中，根据个人项目不同，最低游程也在6000米往上，如果是参与1500米自由泳项目的队员，在比赛之前的训练周期内，日常训练游程甚至会达到20000米。
姜翰宁这个逗比，由于并不会游泳，但为了配合同队的成员，协助大家一起拿到奖励道具、攻击道具，于是套着个游泳圈也顽强地下水了。
他在艰难地游完200米，游到岸边的时候，恰好听到程炀介绍的20000米这个数字，当即脸色一绿。
“20000米？！”姜翰宁颤抖着手：“就算是走路，也能把我走到腿断，居然还要在水里游上20000米……”
想了想，姜翰宁对同样游到岸边的苏哲发去了精神慰问：“阿哲，你们田径队的训练也这样的吗？”
苏哲好笑地摇摇头：“那倒没有，我们训练的方向不一样，实际上游泳队的这个训练计划应该也不是一成不变的，根据运动员的个人状态和对训练的适应程度还有训练效果，都会有所变化。”
这番话听得姜翰宁一愣一愣的，片刻后，他看着摘掉了泳镜的苏哲，盯了片刻后，突然道：“我觉得导演组应该给你打个马赛克。”
？？？
姜翰宁的这段话，不仅苏哲听得一脸懵逼，边上正在听程炀介绍训练计划的导演组成员也一脸迷惑。
“啊？你们都不觉得吗？”姜翰宁一脸正义地回头看向陆地上：“阿哲这种看起来比妹子还要白皙的皮肤，这种脸蛋，这种身材！！！你们确定电视机前的万千少男少女把持得住吗？”
泳池边上专门负责拍摄苏哲的摄影vj在听到这番话后，忍不住下意识地点了点头，在他的摄影镜头中，从泳池中浮出水面的苏哲，在摘下泳镜甩掉头发上的水滴时，那个瞬间让他都没想起来自己拍的只是个运动综艺。
“啊，当然，像我这样的帅哥，也
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